Pour les psychologues souhaitant une introduction à différents modèles théorico-cliniques pertinents pour la prise en charge du psycho-trauma, je vous conseille de consulter la présentation de la formation "Travailler avec les parts/modes" que je propose régulièrement en distanciel. Cette bibliographie de référence sert également de base à la supervision intégrative que je propose.
Piedfort-Marin, O., & Reddemann, L. (2017). Psychothérapie des traumatismes complexes : Une approche intégrative basée sur la théorie des états du moi et des techniques hypno-imaginatives. Satas.
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Revues spécialisées:
La Revue de l'hypnose et de la santé, DUNOD
Revue Hypnose et Thérapies Brèves
American Journal of Clinical Hypnosis
International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis
The European Journal of Clinical Hypnosis
Finel, K. (2004). Auto-hypnose : Un manuel pour votre cerveau. L’Originel.
Guyonnaud, J. P., Erickson, M. H., Brédelet, C., Rossi, E. L., & Rossi, S. I. (2006). Traité pratique de l’hypnose : La suggestion indirecte en hypnose clinique. Editions Jacques Grancher.
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Hammond,C.,(2009) Métaphores et suggestions hypnotiques., SATAS
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Roustang, F. (2003). Il suffit d’un geste. Odile Jacob.
Roustang, F. (2015). Jamais contre, d’abord : La présence d’un corps. Odile Jacob.
Claude BERGHMANS (2010). Soigner par la méditation. Ed. Elsevier Masson
DIONNE (2014). Libérez-vous de la douleur par la méditation et l'ACT. Ed. Payot.
Jon KABAT-ZINN (2005). Où tu vas, tu es. Ed. J'ai lu, coll. Aventures secrètes.
Jon Kabat Zinn, Au coeur de la tourmente, la pleine conscience : MBSR, la réduction du stress basée sur le mindfulness : programme complet en 8 semaines, Livre de poche
Fabrice MIDAL (2014). Simplement être là, le cœur grand ouvert. Ed. du Grand Est.
Mathieu RICARD (2008). L'art de la méditation. Ed. Nil.
Rick HANSON, Richard MENDIUS (2011). Le cerveau de Bouddha : Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences. Ed. Les Arènes.
SEGAL, Mark WILLIAMS, John TEASDALE (2006). La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression. Ed. de Boeck.
Eline SNEL (2012). Calme et attentif comme une grenouille. Ed. Les Arènes.
Thich NHAT HANH (2008). Le miracle de la pleine conscience. Ed. J'ai lu, coll. Aventures secrètes.
Quelques références à conseiller à vos patients.
"Le Piège du Bonheur" de Russ Harris offre une perspective alternative et pragmatique sur la poursuite du bonheur.En invitant les lecteurs à adopter une approche plus réaliste, basée sur l'acceptation et l'engagement, l'auteur propose un guide pratique pour une vie plus épanouissante et significative. L'approche accessible et ses conseils concrets, fait de ce livre une ressource précieuse pour ceux qui cherchent à transcender les illusions du bonheur superficiel.
Ce livre propose une découverte expérientielle de la thérapie ACT qui partage certaines bases avec les TCC traditionnelles, mais qui se distingue par son approche spécifique axée sur l'acceptation, la pleine conscience et l'engagement dans les valeurs. Elle offre une perspective holistique en encourageant une flexibilité psychologique et en favorisant une vie pleinement vécue, même en présence de difficultés émotionnelles.
Tout d'abord, le livre encourage l'acceptation des émotions difficiles, favorisant une gestion émotionnelle constructive. Il guide les lecteurs dans l'exploration de leurs valeurs profondes, les aidant à aligner leurs actions avec ce qui est vraiment important pour eux. En mettant l'accent sur l'engagement dans des actions en accord avec ces valeurs, le livre offre un moyen concret de transcender le perfectionnisme et d'initier des changements positifs.
Par ailleurs, "Le Piège du Bonheur" encourage la pleine conscience et offre des techniques pour vivre pleinement le moment présent, réduisant ainsi l'anxiété liée au passé ou au futur.
"Je réinvente ma vie" de Jeffrey Young est un guide pratique qui explore la thérapie des schémas, une approche novatrice de la psychologie clinique. Le concepteur de cette thérapie y présente les 18 schémas, des modèles de pensée et de comportement profondément enracinés, qui influent sur la façon dont nous percevons le monde et interagissons avec les autres. Young decrit ici les schémas fondamentaux, tels que l'abandon, la méfiance, ou l'échec à atteindre des normes élevées, et explique comment ces schémas peuvent impacter négativement nos relations et notre bien-être émotionnel.
Le livre propose des outils pratiques pour identifier, comprendre et modifier ces schémas, offrant des exercices, des questionnaires et des stratégies thérapeutiques. L'objectif est de permettre aux lecteurs de reconstruire leur vie en transformant les schémas néfastes en comportements plus sains et en construisant des relations épanouissantes. "Je réinvente ma vie" est accessible et instructif, offrant aux lecteurs des moyens concrets pour surmonter les schémas limitants et atteindre une vie plus épanouissante.
"Les 5 langages de l'amour" de Gary Chapman est un guide relationnel qui explore les différentes manières dont les individus expriment et ressentent l'amour. Chapman identifie cinq langages principaux qui servent de moyens de communication amoureuse, à savoir ; les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus et le contact physique. L'auteur suggère que chaque personne a un langage de l'amour primaire, et qu'en comprenant celui de son partenaire ainsi que le sien propre il est possible d'améliorer considérablement la qualité des relations.
Le livre propose des exemples concrets et des anecdotes basés sur l'expérience de l'auteur comme thérapeute de couple, pour illustrer chaque langage de l'amour, permettant aux lecteurs de mieux identifier leurs propres préférences et celles de leur partenaire. Chapman explique comment un manque de compréhension des langages de l'amour peut conduire à des malentendus et des conflits relationnels. En utilisant les concepts du livre, les couples peuvent apprendre à exprimer leur amour de manière plus significative pour leur partenaire, renforçant ainsi la connexion émotionnelle.
"Les 5 langages de l'amour" offre des outils pratiques pour améliorer les relations, en mettant l'accent sur la nécessité de comprendre et de s'adapter aux besoins émotionnels spécifiques de chaque partenaire. L'approche de Chapman a trouvé un large écho dans le domaine de la psychologie relationnelle et continue d'aider de nombreux couples à établir des relations plus épanouissantes.
"La fabrique du bonheur" offre aux lecteurs une boîte à outils complète pour cultiver un bien-être authentique et durable. Ce livre apporte une compréhension approfondie de la psychologie positive, l'identification des forces personnelles, des stratégies pratiques pour le bien-être et une transformation positive de la perception du potentiel individuel.
Ce livre est une exploration approfondie du domaine émergent de la psychologie positive. Seligman propose une approche pratique pour cultiver le bien-être durable en identifiant et en tirant parti de nos forces personnelles, définies comme des "Signature Strengths". Il encourage les lecteurs à découvrir et à exploiter ces forces pour atteindre un épanouissement durable. L'ouvrage explore également les dimensions du bonheur, de l'engagement et du sens de la vie, offrant des conseils concrets pour améliorer ces aspects fondamentaux de l'existence humaine.
Dans son livre "Psychologie de la peur" Christophe André explore les mécanismes psychologiques sous-jacents à la peur, plongeant dans les origines et les manifestations de cette émotion humaine complexe. L'auteur, psychiatre et psychothérapeute renommé, examine comment la peur peut être à la fois une réaction naturelle de survie et une source de souffrance psychologique.
C. André explore différentes formes de peur, des phobies aux angoisses existentielles, en utilisant des cas cliniques et des exemples concrets pour illustrer ses points. Il offre des perspectives sur la manière dont la peur peut être exacerbée par des pensées irrationnelles et des mécanismes de défense inconscients.
Le livre propose également des stratégies pour faire face à la peur, soulignant l'importance de la pleine conscience, de la réflexion sur les pensées automatiques et de la gestion des émotions. Christophe André encourage le lecteur à développer une relation plus saine avec la peur, à comprendre ses déclencheurs et à trouver des moyens constructifs de la gérer.
Cet ouvrage offre une exploration approfondie de cette émotion universelle, alliant des aspects théoriques à des conseils pratiques pour aider les lecteurs à mieux comprendre, gérer et surmonter leurs peurs.
Éprouvez-vous une hypersensibilité fréquente ? Êtes-vous souvent submergé par des émotions intenses, qu'il s'agisse de colère, d'inquiétude ou de tristesse ? Peut-être ressentez-vous même de la souffrance, de la honte, un déséquilibre ou un sentiment d'anormalité à cause de ces émotions. Dans cet ouvrage Stéphanie Hahusseau met en lumière l'importance cruciale de reconnaître que ressentir toute cette palette d'émotions est normal, voire bénéfique. Même les émotions négatives peuvent être des guides précieux, pourvu que l'on apprenne à les utiliser de manière constructive. Ce livre offre des conseils pratiques pour vous guider dans cette démarche. Il explore les nouvelles avancées de la recherche en psychothérapie et vous accompagne dans la compréhension, l'acceptation et la régulation de toutes vos émotions, vous permettant ainsi de vivre en harmonie avec vous-même. L'auteure, Stéphanie Hahusseau, médecin psychiatre, est également l'auteure de "Comment ne pas se gâcher la vie ?".
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Rédigé par le principal expert français sur les liens entre la psychologie et le microbiote, ce livre démontre, à l'aide de preuves scientifiques, l'impact central de notre alimentation sur nos émotions. Il offre des conseils pratiques pour faire de notre alimentation non seulement une source de plaisir, mais aussi un moyen de préserver ou rétablir notre équilibre psychologique. Recommandé par Christophe André comme l'ouvrage incontournable sur le sujet, cet ouvrage exceptionnel explore les récentes découvertes sur l'influence de la santé intestinale sur celle du cerveau, soulignant l'importance cruciale de l'alimentation dans des troubles psychiques tels que la dépression ou l'hyperactivité. Guillaume Fond, médecin psychiatre et chercheur aux hôpitaux universitaires de Marseille, partage des conseils pratiques pour protéger le microbiote et améliorer le bien-être mental. Son expertise, marquée par des centaines d'articles scientifiques dans des revues internationales de psychiatrie, a été reconnue par des prix prestigieux, tels que le Congrès européen de neuropsychopharmacologie et le prix de la meilleure publication du Congrès français de psychiatrie.
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